Депрессия имеет множество форм и форм, но печальная реальность такова, что большую часть времени она незаметна. Это не только оказывает эмоциональное воздействие на человека, но также может повлиять на человека физически - даже до такой степени, что выполнение таких задач, как уборка комнаты, становится практически невозможным.
Преодоление депрессии - это долгая битва, которая требует от человека всех сил и искренней поддержки со стороны близких. Люди рассказывают истории о том, как они борются с депрессией, шаг за шагом, начиная с уборки в спальнях, и они могут вдохновить вас сделать первый шаг. Смотрите фотографии и их истории в галерее ниже!
вещи, похожие на еду
Читать больше
# 1 Я 1 - Депрессия 0!
Источник изображения: imgur.com
Я страдаю от тяжелой депрессии и мне очень трудно убираться и выполнять другие виды домашней работы. В моей комнате такой беспорядок уже несколько месяцев, потому что я не могу заставить себя позаботиться об этом. Но в эту пятницу я наконец решил это сделать!
Через три дня вы, наконец, видите, что у меня есть слово! Передай привет моему плюшевому Налле на кровати!
Я знаю, что это небольшая победа, но для меня это означает, что мир просто сможет открыть свою дверь, если к нам придут люди.
Я чувствую себя сейчас так спокойно, просто хочу поделиться со всеми вами.
# 2 Очистка вашей депрессии
Источник изображения: Houkkitsu
Была дохлая мышь (мой кошачий трофей) и тараканы. Я не знала, потому что в моей комнате было так душно, что я проветривал ее каждый день, иногда дважды в день.
Задний план:
Я впал в депрессию примерно в 7 лет и начал пытаться покончить жизнь самоубийством в 8 лет. Надо мной жестоко издевались, пока я не вывихнул плечо одному парню, когда мне было 11 лет. Я сдал тесты, и в 11 лет у меня были «умственные способности» 16-летнего. Так что я пропустил год. Хотя в течение года у меня было все в порядке, потом я переехал в более просторное место (раньше я учился в школе со 120 детьми, а потом переехал в школу с 450 детьми). Надо мной ужасно издевались. Я пропустил год, и о боже, это частное, консервативное, очень религиозное место было не для меня. У меня развилось сильное социальное беспокойство (серьезно, в 13 лет. Хотел бы я быть в tumblr специальной снежинкой, делающей дерьмо). У меня ежедневно случались панические атаки, я часто теряла сознание, меня рвало, была бессонница и т. Д.
Перенесемся на полтора года вперед, школа вернулась, и я пропустил больше половины месяца. В октябре я вообще не поехала.
В ноябре меня поместили в психиатрическую лечебницу.
Они были ужасны.
Не было отопления, всегда было около 10 градусов по Цельсию, еда была отвратительной, и, что самое главное, медсестры были оскорбительны.
Они обвинили мою мать в том, что она недостаточно жестока, и изолировали меня от нее и моей подруги из ЛДР, которая была моей единственной опорой. Если дела шли не так, они кричали, оскорбляли, иногда хватали и пихали вас и говорили вам в спину 24/7. Я вышел через месяц, меня иногда мучили галлюцинации, частая диссоциация, сильная фобия школы в целом и паранойя. У меня также развилось расстройство пищевого поведения, и я варьировал между голоданием и перееданием (например, перееданием на 7000 калорий).
Во всяком случае, быстро вперед несколько лет безделья, сна с 7 утра до 4 вечера, чтобы избежать как можно большего количества жизни, просмотра фильмов и, по сути, всего хуя, кроме выпивки, сна и компьютера. В апреле я снова предприняла попытку самоубийства. Я просто выпил больше 8000 мг парацетамола. Меня госпитализировали, и я каким-то образом почти не пострадал и выпил четверть своей дозы древесного угля (они не давали мне уснуть, пока я не выпил немного, но в конце концов сдался). Я нахожусь в больнице 3 месяца.
Примерно через 6 месяцев после того, как я попал в больницу, я обнаружил, что у меня 97% -ный шанс быть аутичным, что я «одаренный ребенок» с гиперчувствительностью. (Я не мог позволить себе следующие тесты, потому что они стоили сотни, поэтому я оставляю их с вероятностью 97%) Я побил то, что психиатрическая больница сделала со мной, за исключением того факта, что я ограничил себя примерно 1500 кал / день и из-за Я так долго заперт в своей комнате, что у меня мигрень, когда я нахожусь на солнце, и у меня появляется сыпь. Отстой.
Некоторое время после этого дела не менялись, но в сентябре этого года я вернулся в школу. Я продолжил учебу, хотя бросил учебу после психиатрической лечебницы. В настоящее время я учусь и борюсь с ЭД и депрессией, и я думаю, что побеждаю.
# 3 Это ужасно, но после долгих лет депрессии я наконец прибралась в своей комнате
Источник изображения: Winchsetr
Когда мне было около 12 лет, мне поставили диагноз тяжелая депрессия. В этом году мне стукнет 19. Мне всегда было трудно сохранить презентабельность своей комнаты, и, оглядываясь на эти фотографии, мне искренне противно то, как я жил раньше.
Две недели назад я решил, что больше не буду так жить. С тех пор я занимаюсь уборкой, уделяя не менее пяти часов в день. И теперь я рад сообщить, что моя комната почти закончена.
Я пожертвовал 80% своих вещей, включая одежду, старые книги, старые игрушки и т. Д. На данный момент я все еще работаю. Моя комната совершенно пуста. Даже мебели нет. Мой план - перекрасить и получить футон вместо моего полуторагодовалого матраса. Когда я начал, это казалось невозможным, но единственное, что меня останавливало, - это я. Я горжусь проделанной работой, и я просто подумал, что поделюсь ею, если кто-то еще пройдет через то же самое. Это выполнимо.
# 4 Сегодня был хороший день, хоть и не повеселился. Я сделал необходимое
Источник изображения: королева
На верхнем фото показано, что происходит, когда ваши дни перетекают друг в друга, а вы все откладываете из-за летаргии и печали. И главное - это то, что происходит, когда вы решаете, что достаточно.
# 5 Мое гнездо для шейной бороды, после месяцев безразличия я посмотрел вниз и понял, что это делало с моим психическим здоровьем
Источник изображения: влажные крепы
№6 1-ый раз за 2 года капитально убрала свою комнату. Похоже на физический знак, что моя депрессия улучшается
Источник изображения: Аммеседам
# 7 До и после уборки моего депрессивного гнезда
Источник изображения: mgaux
# 8 Итак, первая картина для меня - депрессия. Это ужасно и неловко. Следующая картинка та же самая комната в моей квартире
Источник изображения: надежда и объятия887
Еще немного впереди, но, черт возьми, я так горжусь этим прогрессом!
Позвольте мне также сказать, что я делал это не как марафонскую уборку. На это у меня ушла неделя. Я поставил себе цель выносить один мешок мусора и собирать не менее 10 вещей в день. Иногда я делал больше 10, а иногда мешок для мусора был бы больше других, но, не перегружая себя, я справлялся.
# 9 Я борюсь с депрессией уже около трех лет, и, хотя моя комната никогда не была среди самой чистой, состояние моей среды обитания только ухудшило мое психическое состояние
Источник изображения: самовывоз
Не изображено: бесчисленное количество выстиранных и убранных вещей, шесть полных мешков для мусора или четыре мешка с вещами, которые пошли на пожертвование.
# 10 Мое (19F) собственное депрессивное гнездо до и после. Супер неловко, но рад, что я вышел из этого пространства
Источник изображения: лилия47
# 11 Мое гнездо депрессии. Надеюсь, уборка поможет мне выбраться из этой колеи
Источник изображения: reddit.com
# 12 Скорбь по маме погрузила меня в глубокую депрессию. Я решил все тщательно очистить для нового начала
Источник изображения: наличные деньги
# 13 Выздоровление от депрессии приходит постепенно!
Источник изображения: Потей
# 14 Депрессия сильно ударила по мне несколько лет назад… Я, наконец, предпринимаю шаги, чтобы с ней бороться. Это не идеально, но моя комната вернулась!
Источник изображения: Одинокий
# 15 Просроченная уборка! Я чувствовал, как спираль депрессии ползет, поэтому потребовалась небольшая весенняя уборка
Источник изображения: собака в рамке
# 16 Преодоление депрессии: пристройка гостиной
смешные примеры анкет для мужчин на сайте знакомств
Источник изображения: бессмысленное имя пользователя
# 17 Мне так много нужно обо всем этом сказать, и я просто не знаю, как подобрать слова
Источник изображения: счастливый
Я провел последние два года в состоянии фуги, невероятно подавленный и усталый после травмирующего события в 2017 году, в дополнение к накоплению после школьной травмы. Кроме того, я никогда не был чистоплотным - если вы не догадались. У меня есть целый длинный список психических и физических проблем (я вас пощажу), из-за которых чрезвычайно сложно эффективно организовать работу и даже иногда двигаться.
Но… Что-то изменилось прошлой ночью. Я чувствую, как в моем мозгу щелкает выключатель, которого не было более 5 лет. Я так горжусь собой. Мы с девушкой превратили эту квартиру в двенадцать часов и я так взволнован, чтобы увидеть, чем он станет в следующие несколько дней. Нам и раньше приходилось устранять наши депрессивные беспорядки, но на этот раз я действительно хочу измениться навсегда и уверен, что смогу.
Я публикую это, потому что ... Ну, я знаю, что есть и другие в таком дерьмовом месте, как я. И я знаю, что никто не хочет показывать, как это может выглядеть. Но независимо от того, насколько глубока ваша яма для мусора, вы можете выкопать ее сами. Выздоровление возможно. Уважать себя, уважая свое жизненное пространство, возможно. Желаю всем удачи.
№18 До и после. Слишком подавлен, чтобы убираться, пока я не принял лекарства. Все еще горжусь собой, пять лет спустя
Источник изображения: Мориарти
# 19 С декабря пережил тяжелый период - наконец-то собрал свою комнату вместе
Источник изображения: Freshfinn
# 20 Трудно убрать свою комнату из-за депрессии, но я все-таки прибрался в ней
Источник изображения: Zanthetran
Возможно, заняло около 4 часов? Я просто включил криминальные умы и наконец приступил к работе. Но, слава богу, дело сделано !! Мне все еще нужно вымыть свой стол, и я стираю все свои постельные принадлежности (отсюда только простой матрас на полу), но черт возьми. Я горжусь собой.
№21 До и после 14 часов уборки. Наконец-то избавился от моего трехмесячного депрессивного гнезда!
Источник изображения: небрежно пессимистичный
# 22 Беспорядок, связанный с депрессией и тревогой. Я чувствую, что могу дышать в своей комнате, и она становится моим маленьким оазисом. Теперь, чтобы очистить и перекрасить стены и заменить битый коврик
Источник изображения: вязать
# 23 Депрессия. Не идеально, но хорошее начало
Источник изображения: Notastupidbird
# 24 Депрессивное гнездо. Освеженная кровать
Источник изображения: pvnkmedusa
# 25 Наконец очистил свое депрессивное гнездо
Источник изображения: Nikkyjayne
# 26 Наконец убрался в комнате после того, как моя депрессия резко нырнула. Я уже чувствую себя лучше
Источник изображения: Чаньяул
№27 До и после. Как победить депрессию
Источник изображения: надежда и объятия887
# 28 Депрессия. Шаг за шагом! Чувствую себя довольно хорошо прямо сейчас
Источник изображения: madding247
После того, как я год умирал, чтобы убрать свой дом, теперь требуется много времени, чтобы действительно сойтись и сделать это. Я не делал этого уже 5 лет! Старайтесь держать места и вещи, которые я использую, чистыми и аккуратными (почти не), но просто оставьте все остальное где угодно и не возитесь с этим! Вдохновением для этого послужил тот факт, что на это грустно смотреть и думать: «Как я позволил этому случиться? Это отвратительно! Ты ленивая неряха! » и сейчас в моей жизни есть мужчина, который вдохновляет меня на то, чтобы стать лучшей версией, и, вероятно, мне нужно было просто сделать шаг назад и подумать: «Я больше не живу так!