При достижении своей цели, какой бы она ни была, чрезвычайно важно иметь достаточную поддержку и поощрение. Лекси и Дэнни Рид, пара из Терре-Хот, штат Индиана, поддерживали друг друга, когда решили начать худеть вместе, и теперь, спустя 24 месяца и почти 400 килограммов спустя, они все еще мотивируют друг друга продолжать работать.
После свадьбы в октябре 2015 года пара должна была выполнить 30-дневное обязательство: есть только домашнюю еду, без чит-дней, без алкоголя или газировки, а также заниматься спортом 5 раз в неделю по 30 минут. «Мы приняли вызов, выполнили его на 100%», - гордо заявляет ей Лекси. instagram , который теперь мотивирует тысячи людей набраться смелости, чтобы начать свой собственный путь к лучшему здоровью.
Через 30 дней пара заметила позитивные изменения в своем образе жизни, которые побудили их продолжить свое путешествие. До того, как они начали худеть, Лекси весила 485 фунтов, а Дэнни - 280 фунтов. Через 18 месяцев без плана питания, операции или личного тренера пара похудела на 370 фунтов, но на этом они не остановились - они оба продолжают. К настоящему времени они невероятно близки к тому, чтобы сбросить вместе 400 фунтов веса, и чувствуют себя лучше, чем когда-либо.
Прокрутите вниз, чтобы увидеть потрясающие результаты.
Больше информации: Instagram ( ч / т )
Читать больше
«Привыкайте к дискомфорту и всегда заставляйте себя выйти из зоны комфорта!»
Кредиты изображения: толстая девушка
Это философия Лекси Рид из Терре Хауте, штат Индиана.
Кредиты изображения: толстая девушка
смотреть фильм нерегулярно в школе магии
Она и ее муж Дэнни весили более 700 фунтов, пока не решили набрать форму.
Кредиты изображения: толстая девушка
Они приняли новогоднее решение в 2016 году и с тех пор вместе сбросили более 400 фунтов!
имя эммы уотсон в гарри поттере
Кредиты изображения: толстая девушка
«У нас не было плана питания, операции, личного тренера, но у нас не было друг друга»
Кредиты изображения: толстая девушка
Пара, поженившаяся в 2015 году, съедала в общей сложности около 8000 калорий в день.
Кредиты изображения: толстая девушка
Они отказались от нездоровой пищи и начали готовить дома
Кредиты изображения: толстая девушка
Они также начали ходить в спортзал 5-6 раз в неделю, а также заниматься зумбой.
Кредиты изображения: толстая девушка
Всего за 12 месяцев они потеряли половину своего веса!
Кредиты изображения: толстая девушка
«Тебе не обязательно так жить всю оставшуюся жизнь, Лекси», - сказала она себе.
Идея костюма на 2 года
Кредиты изображения: толстая девушка
«Вы отвечаете за свое будущее, поэтому идите в спортзал и покажите каждому, кто смотрит на вас или сомневается в вас, из чего вы сделаны»
Кредиты изображения: толстая девушка
«Докажи, что они неправы, и давай сделаем это раз и навсегда»
Кредиты изображения: толстая девушка
«Завтра первый день в твоей оставшейся жизни»
Кредиты изображения: толстая девушка
тихая ночь рождественская открытка клейкая лента
«Вы собираетесь просто продолжать говорить о похудании или просто собираетесь это делать? Больше никаких оправданий. Больше никакого страха »
Кредиты изображения: толстая девушка
«Этот человек был рядом со мной последние 10 лет и относился ко мне с весом 485 фунтов ничем не иначе, чем со мной с 182 фунтами, - сказала она о своем муже
Кредиты изображения: толстая девушка
«Он никогда не видел во мне мой размер, не просил меня измениться и не заставлял меня чувствовать себя чем-то другим, кроме красивой»
Кредиты изображения: толстая девушка
«У любви нет ограничений по размеру или весу»
Кредиты изображения: толстая девушка
«Окружите себя теми, кто поднимает вас выше и видит в вас величие, даже когда вы этого не видите»
Кредиты изображения: толстая девушка